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2010年10月17日 (日)

久しぶりに走ると

こんばんはscissors

昨日は、定山渓まで走ってきましたが・・・・

久しぶりに長い距離を走ったbicycleからなのか、筋肉痛ですbearing

両足ふくらはぎ付近、両膝、両うちもも付近、腰などが痛かったです。

朝が一番辛かったかしら。

午前中に裏庭の冬支度(家庭菜園cloverの解体)で動いたら少し回復してきましたけどね。

それまでは、カチコチでしたよ。

体は定期的に動かさないといけないですね。

snowが降ったら何しようか今から考えてflairおかないといけませんね。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

そうです。。その調子です。。bicycledash

投稿: jazzmaine | 2010年10月18日 (月) 16時48分

jazzmaineさん、こんばんは。
本当に自転車乗るには寒くなってきたので何か考えんといかんです。

投稿: Re:北の親父ブレーダー | 2010年10月19日 (火) 21時40分

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